TĚHOTENSTVÍ

Jsi těhotná a trápí tě příliš mnoho chaotických informací ohledně stravy v těhotenství ? Kde a jak zjistit co můžu a nemůžu jíst ?  Po přečtení několika webovek a protikladných informacích zjistíš, že vlastně skoro nic? Tak to není !

Tuto těhotenskou kategorii jsem sestavovala, když jsem sama byla v božském očekávání a chtěla jsem jíst dokonale, abych pokryla maximum potřebných živin, vitamínů a minerálů a nic nepodcenila.  Proto jsem se rozhodla pustit i tyto mé načtené a zpracované informace do světa s myšlenkou, že můžu pomoct i jiným nastávajícím maminkám.

I přes složení jednotlivých dní v jídelníčku stejně nepokryjeme všechno. V těhotenství spotřeba živin a vitamínů stoupá. Dala jsem si záležet s výběrem produktů, které jsou čisté a přírodní. Bez zbytečných plnidel a pomocných příměsí, za to ale s velkou vstřebatelností  a efektem.  Mám sama vše odzkoušeno a proto to doporučuji.